אוננות, הפעולה הארוטית של מעורבות עצמית, כבר מזמן אפופה טאבו וסטיגמה. עם זאת, זהו גם ביטוי נועז של המיניות האנושית שיש לו את הכוח לחנך, לעורר השראה ולשחרר אנשים. למרות שהעמדות כלפי אוננות נשלטו על ידי סטיגמות שליליות, ראיות מדעיות מוכיחות שאוננות היא פעילות בריאה מבחינה פיזיולוגית ופסיכולוגית.
היסטוריה קצרה של אוננות
עדויות היסטוריות לאוננות מתוארכות אלפי שנים הן בספרות הדתית והן בספרות הרפואית. טקסטים רפואיים יווניים ורומיים עתיקים מתארים את המנהג כאקט של היגיינה גופנית והנאה מינית. הצווים האיזידוריים, אוסף נרחב של ספרים שנכתבו בסביבות המאה ה-9, מתייחסים למושג עינוג עצמי כ"אוננות" על שם "אונן" בספר בראשית המקראי.
בינתיים, במאה הארבע עשרה, כמה מנהיגים דתיים הציעו פרשנות מודרנית לפסוקים שגינו את "חטאו של אונן, והמעשה נתפס אז כאי ציות לרצון האל. מנהיגים דתיים אחרים עודדו איסור מוחלט על המעשה. כתוצאה מכך, אוננות הייתה קשורה לאשמה, חרפה ובושה.
לאחר הנאורות, גישות רווחות החלו להיפתח סביב אוננות. הוגי הנאורות עודדו דיון גלוי בפרקטיקות מיניות, כחלק מתפיסתם להשליך מעליהם אמונות טפלות ישנות וסמכויות וכללים מגבילים. בסופו של דבר, בסוף המאה העשרים, עמדות וידע על אוננות החלו להשתנות, בעיקר הודות לעבודתם של אלפרד קינסי, ויליאם מאסטרס ווירג'יניה ג'ונסון וסקסולוגים אחרים. בעידן הנוכחי, אוננות נכתבת באופן קבוע במגזינים, ספרים, מדיה חברתית ומרפאות.
anywear.co.il
מדע האוננות
מחקרים מדעיים שנערכו בחמישים השנים האחרונות הוכיחו כי אוננות היא חלק נורמלי מהחיים. מחקרים מצאו כי אוננות לא רק משחררת מתח פיזי וחרדה פסיכולוגית, אלא גם מפחיתה את הסיכון לסוגים מסוימים של בעיות בריאותיות כגון מחלות דלקתיות באגן ודלקת בדרכי השתן.
עבור נשים, מחקרים מצאו שזה יכול גם להפחית את הכאב הקשור כאבי מחזור, תסמינים טרום וסתיים, ותסמינים קשורים של אנדומטריוזיס. בנוסף, ביצוע פעילויות מיניות סולו יכול לעזור לנשים להשיג שליטה טובה יותר על האורגזמות שלהן, ומאפשר להן להגביר את ההנאה סביב חוויות אלה.
אוננות ותפקיד החברה
דעת הקהל והאמונות מאותגרות יותר ויותר סביב קבלת האוננות. פלטפורמת הטכנולוגיה, ספוטיפיי, הציגה לאחרונה פלייליסט אוננות. יש גם את המספר ההולך וגדל של שיעורי חינוך מיני בבתי הספר שמנרמלים שיחות והוראה סביב אוננות. כל זה בשילוב איפשר לאנשים ללמוד יותר על המיניות שלהם, בנפרד מהלחצים והסטיגמות הקשורות.
מספר גדל והולך של כנסים וריטריטים הממוקדים באוננות מספקים מרחב בטוח שבו אנשים יכולים להשתתף בשיחות, סדנאות ושיעורים כדי לחקור ולהבין את הצרכים והרצונות האינטימיים שלהם. בנוסף, עם הופעתה של תנועת #metoo והאידיאלים הפמיניסטיים, אנשים רבים נוטים כעת יותר לעסוק בתרגול אהבה עצמית כצורה של טיפוח עצמי – שיטה לטיפוח עצמי לאחר יום או שבוע ארוך.
מסקנה
אוננות היא ביטוי חיוני ונועז של המיניות האנושית המשפיעה על הפיזיולוגיה והבריאות הנפשית. יתר על כן, זוהי פעילות מינית שיש לבצע דה-סקסואליזציה כדי לקדם גישה שוויונית ומכילה יותר לבריאות מינית של הרבייה הנשית והגברית כאחד. עם השילוב של פרקטיקות חדשות, שיחות וידע, הסטיגמה סביב אוננות הופכת לנורמלית יותר. בסך הכל, אוננות היא לא רק בריאה, אבל עם יותר ידע, מודעות ודיאלוג פתוח, זה יכול להיות חוויה מהנה.
